close
長期睡眠不足 會讓人喪命
更新日期:2007/09/25 00:00
有些人經常熬夜甚至不睡覺，以為睡眠不足沒關係，
但英國調查顯示，長期睡眠不足不但有害健康，還會讓人喪命。
據路透社報導，英國〔華維克大學〕長達十七年追蹤調查顯示，
如果一個人把每天七小時的睡眠縮短到五小時甚至更短，
他們因為各種疾病死亡機率會比正常睡眠的人，高出一點七倍；
其中心血管疾病的死亡機率，會比正常睡眠的人高出一倍。
這份報告目的是提醒人們，繁忙的現代化生活方式隱藏危險，長期睡眠不足危害健康。
嗯哼嗯哼
沒錯
真是恐怖的數據
所以所以
拜託大家要睡飽飽呀
尤其是你
要乖乖睡覺
把身體顧好
不然我會很擔心的
乖乖 ^^
全站熱搜
留言列表
